Sekrety zachowania harmonii umysłu i ciała podczas izolacji

Sekrety zachowania harmonii umysłu i ciała podczas izolacji
Sekrety zachowania harmonii umysłu i ciała podczas izolacji

Wideo: Sekrety zachowania harmonii umysłu i ciała podczas izolacji

Wideo: Sekrety zachowania harmonii umysłu i ciała podczas izolacji
Wideo: Siła spokoju: Jak odnaleźć harmonię między umysłem, a ciałem. Inspirujące cytaty i lekcje życia. 2024, Może
Anonim
fot. Sekrety zachowania harmonii duszy i ciała w okresie izolacji
fot. Sekrety zachowania harmonii duszy i ciała w okresie izolacji

Dziś bardziej niż kiedykolwiek ważne jest dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne. A firma Club Med wie, jak utrzymać w formie nie tylko ciało, ale i umysł. Aby życie klientów wypełniło się wszystkimi kolorami tęczy, nawet w domu, a samoizolacja przypominała wakacje, przygotowano program Club Med at Your Home. Zabawne, łatwe do naśladowania pomysły urozmaicą codzienną rutynę i zainspirują dorosłych i dzieci do ćwiczeń, kreatywności i odkrywania otaczającego ich świata.

Kluczowymi składnikami wakacji w kurortach na całym świecie są sport, kreatywność i aktywność poznawcza, które przeplatają się z chwilami pełnego relaksu, kiedy ciało jest zregenerowane, a myśli wolne. Jeśli Twoje ciało wymaga ruchu, dołącz do treningów fitness online. Jeśli marzysz o byciu sam na sam z własnym „ja” – ćwicz jogę z wideoinstrukcjami od najlepszych trenerów. Dawno nie puściły panu wodze wyobraźni - poświęć wieczór na zrobienie albumu wspomnień z podróży. Z Club Med at Your Home z łatwością znajdziesz rozrywkę według własnych upodobań.

Gdy tylko nadarzy się okazja, Club Med otworzy swoje podwoje, aby zapewnić gościom możliwość uprawiania ulubionych sportów w kurortach, ciesząc się niesamowicie piękną przyrodą i świeżym powietrzem. Ekscytujące spacery w ciepłych promieniach słońca, medytacja, różnorodne sporty i zdrowy sen to idealne elementy pełnego restartu, który czeka na Ciebie w kurortach.

Goście ośrodków Club Med mogą spróbować ponad 60 różnych sportów, od światowej sławy gier po egzotyczne zajęcia. Tenis, golf, trapez cyrkowy, surfing elektryczny, nurkowanie – każdy znajdzie coś dla siebie i może nawet spróbować sportów ekstremalnych, ponieważ wszystkie zajęcia prowadzone są pod ścisłym okiem naszego G. O. (od francuskiego Gentil Organisateurs, „troskliwych organizatorów”).

Joga zajmuje szczególne miejsce w programie relaksu dla klientów Club Med, ponieważ idealnie przyczynia się do uzyskania wewnętrznego spokoju. Myśl o spotkaniu świtu nad oceanem w pozycji lotosu pomaga zrelaksować się w zgiełku dnia codziennego. Wyobraź sobie nieziemskie doznania, jakie doznasz wykonując aerial jogę w Club Med Miches Playa Esmeralda na Dominikanie! Twoje ciało i duszę wypełni uczucie lekkości i nieważkości.

Nie mniejszą przyjemność sprawi Ci paddle yoga - praktyka jogi na desce do wiosłowania. Medytując nad wodą, poczujesz, jak Twoje ciało jest uwolnione od zmęczenia i wypełnione świeżą energią. Ten sport jest zawsze dostępny w Club Med Cefalu we Włoszech, Club Med Kemer w Turcji, Club Med la Plantation d'Álbion na Mauritiusie i Club Med Miches Playa Esmeralda na Dominikanie. Oprócz jogi na gości czekają również sesje medytacji, ćwiczenia oddechowe, zajęcia Pilates, tai chi i wiele więcej – wszystko to, co pomoże przywrócić siły i odnaleźć harmonię w ciele i duchu. Przywołaj z wakacji coś więcej niż tylko wspomnienia.

Odpoczynek w Club Med to przede wszystkim poczucie troski i atmosfera spokoju. Zachód słońca, masaż nad morzem, regeneracja mięśni olejkami eterycznymi po męczącym dniu przy użyciu kosmetyków wiodących marek: Payot, Sothys, Cinq Mondes. Relaks i detoks są dostępne w spa we wszystkich ośrodkach Club Med, a strona internetowa firmy zawiera niektóre z sekretów samoopieki w domu.

Więcej informacji na temat wellness i spa: www.clubmed.ru/l/wellness

Zalecana: