Wellness wycieczki do Indii od dawna cieszą się popularnością wśród podróżników. Ci, którzy wybiorą ten kierunek, mają szansę mieszkać w komfortowych warunkach, uczestniczyć w ekscytujących wycieczkach i skorzystać z bogatego pakietu zabiegów wellness.
Cechy wakacji wellness w Indiach
W Indiach popularna jest ajurweda – metoda polegająca na stosowaniu skomplikowanych procedur, diet, naturalnych leków pochodzenia mineralnego i ziołowego. Zasadą Ajurwedy jest indywidualne podejście do pacjenta, a podstawą zabiegów ajurwedyjskich jest „natłuszczanie” organizmu (toksyny i trucizny rozpuszczalne w tłuszczach „wiążą się” z olejkami leczniczymi, a następnie są naturalnie wydalane).
Równowaga trzech dosz ma ogromne znaczenie dla zdrowia – Kapha (stabilność ciała i płynów), Vata (układ nerwowy; kontrola wszystkich ruchów ciała), Pitta (odpowiedzialna za trawienie, wchłanianie, metabolizm, temperaturę ciała, inteligencję itp.), w przeciwnym razie w przypadku dosz mogą powodować choroby, jeśli nadmiernie nagromadzą się w określonych miejscach. Leczenie tych chorób opiera się na oddziaływaniu na dosze odpowiednimi metodami.
Ajurwedyjski zabieg Panchakarma
Panchakarma to system oczyszczania organizmu z toksyn i przywracania naturalnej równowagi w organizmie: przeprowadzany jest w 5 etapach - oczyszczenie przez nos, oczyszczenie jelit, terapia wymiotna, lewatywy (z użyciem oleju i ziół), w tym z użyciem ziół wywary. Należy zauważyć, że wcześniej ciało jest „naoliwione” i poddawane zabiegom termicznym.
Popularne miejsca wellness w Indiach
Stan Kerala to nie tylko palmy i plaże z białym piaskiem, ale także ośrodki ajurwedyjskie, wśród których wyróżniają się:
- Uzdrowisko Ajurwedy Kairali (Palakkad): wczasowicze są raczeni daniami wegetariańskimi (wiele produktów ma własny ekologiczny ogród), dla nich organizowane są oleje i zioła oraz inne zabiegi (ośrodek ma własną plantację, na której uprawiane są lecznicze przyprawy i zioła), a także kursy jogi i medytacji.
- Kalari Kovilakom: Osoby przebywające w Pałacu Ajurwedy nie noszą skórzanych ubrań, nie spożywają karmy dla zwierząt i alkoholu, nie oglądają telewizji, wieczorami śpiewają hymny, poddają się indywidualnie dobranym zabiegom, praktykują medytację i jogę. Warto zauważyć, że pracownicy ośrodka zarażają się energią słoneczną, ćwicząc o świcie starożytną sztukę walki (kalaripajattu), aby przekazać ją swoim pacjentom.
Stan Karnataka słynie z rezerwatów przyrody, parków narodowych, wspaniałych krajobrazów i centrum Svasthya. To najlepsze centrum ajurwedyjskie, gdzie pacjenci są badani przez certyfikowanych lekarzy, a w leczeniu i rekonwalescencji stosuje się około 20 zabiegów i technik panchakarma (terapia poszczególnych partii ciała, masaże olejkami i kąpiele).
